Kurse & Workshops

 

 Yoga Anfängerkurs beginnt im Januar

 

 

Eine exakt abgestimmte Serie von Körperhaltungen wirkt gezielt auf den Aufbau und die Dehnung der Muskulatur, stärkt Gelenke und Wirbelsäule. Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft entwickeln sich. Die fließende Übungssequenz baut Energie auf und führt zu Gesundheit und Fitness.

Ashtanga Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist. 

Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen ohne Yoga – Vorerfahrungen.

Dienstag, 8. Januar  – 26. März 2019 / 19.45 – 21.15 / 12. Termine / 150 €

Info und Anmeldung bei Alexandra Kuhn unter  info@ashtangakoeln.de oder 0221-4856103

 

 

 

 

Yoga am Sonntagvormittag

Eine softe Ashtanga Yoga Klasse, geführt, mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Der Unterricht ist offen für alle Levels. Start: 14.10 !

Anmeldung ab sofort möglich!

Info und Anmeldung bei Alexandra Kuhn unter  info@ashtangakoeln.de oder 0221-4856103

 

Wir sind umgezogen!

Wir haben die neuen Räume mit einem Tag der offenen Tür und einem wunderbaren Fest eröffnet. Danke an alle die da waren!

bac1189d-997f-4edc-8f3c-9e9e8e09ff4a6563f32b-f95b-468a-a7d9-9e786bfbfc8c83a7d492-50f7-4eb5-b683-3de4148b3bcf

Ab dem 1. Oktober finden nun alle Kurse in Ashtanga Yoga op d`r Eck, Gutenbergstr. 68 statt.