mit Ingrid Schulte Kellinghaus
4-Stunden-Workshop | Einführung und Anleitung zum selbständigen Üben
16. Juni 2013 | 10.00-14.00 Uhr
In sich abgeschlossener, 4-stündiger-Workshop |
Bitte meldet Euch, wenn ihr Interesse habt teilzunehmen.
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues ist eine wohltuende Yogaform, speziell für Frauen.
Es hebt den Hormonspiegel auf natürliche Weise an und führt zu körperlichem Wohlbefinden, seelischer Ausgeglichenheit sowie mehr Beweglichkeit und Lebensenergie.
Durch genau abgestimmte Übungen, besondere Atemtechniken und spezielle Energielenkung werden Menstruationsbeschwerden, PMS und Symptome der Wechseljahre spürbar gelindert oder beseitigt. Diese ganzheitliche Methode kann eine Alternative zur konventionellen (medikamentösen) Hormonersatztherapie sein.
Jungen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch hilft es, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen.
Die Übungen beruhigen das Nervensystem und ermöglichen eine tiefe Entspannung, man geht gelassener und vitaler in den Alltag.
Auch lernen wir Entspannungsübungen, um mit Stress und Schlafstörungen umzugehen.
Hormon Yoga ist eine einfache Art das Wohlbefinden deutlich zu verbessern und auch für Frauen geeignet, die sonst kein Yoga praktizieren. Hormon Yoga wurde von der inzwischen 85jährigen Dinah Rodrigues aus Brasilien entwickelt. Wer Dinah kennenlernt ist von ihrer Vitalität und Ausstrahlung sofort begeistert.
Ingrid hat die Hormon-Yoga-Ausbildung direkt bei Dinah gemacht und autorisierte Hormon-Yoga-Therapie-Lehrerin.
Mit der Teilnahme habt ihr die Möglichkeit selbständig zu Hause nach Dinahs Buch zu üben.
Kosten: 49€
Weitere Informationen und Voranmeldungen:
per e-mail bei Ingrid Schulte Kellinghaus | ingrid@zwei-d.de
...und ein weiterer Termin nach den Sommerferien
| 15. September 2013 | 10.00-14.00 Uhr
Hier noch ein paar weitere Informationen über Hormon Yoga:
Die Übungen beruhigen das vegetative Nervensystem und ermöglichen eine tiefe körperliche und geistige Entspannung sowie eine positive und entspannte Lebenseinstellung.
Hormon Yoga ist eine wundervolle Art, die eigene Befindlichkeit zu verbessern und auch für Frauen geeignet, die sonst kein Yoga machen.
Es ist besonders empfehlenswert für
• junge Frauen mit PMS oder Menstruationsbeschwerden
• alle Frauen ab 35 Jahren (ab da sinkt der Östrogenspiegel)
• Frauen vor, während und nach der Menopause
• junge Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder verfrühter Menopause
Positive Wirkungen von Hormon Yoga
• Aktivierung der Hormonproduktion
• Verbesserung von Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden
• Steigerung der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Kinderwunsch
• Kräftigung der Muskulatur, Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden
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Tomás kommt am 26./27. Oktober nach Karlsruhe, falls ihr Interesse habt: http://www.goldyoga.de/
Workshop mit Tomàs Zorzo | Oviedo, Spain
Freitag, 06. Mai 2011 - Sonntag, 08. Mai 2011
Ashtanga Yoga, Asanas, Relaxation, Pranayama & Meditation
RÜCKBLICK: Danke an alle, die zur wunderbaren Atmosphäre beigetragen haben. Danke an Tamara Lorenz für die schönen Fotos.
